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ハニーベジスタでは、売り上げの1%を震災の義援金、支援金または、日本熊森協会に寄付いたします。

下半身をほんわかあたためてくれるオーガニックコットンスパッツがオススメです。

  • オーガニックコットンのアンダーシャツスパッツはおすすめです。オーガニック綿は、空気層がたくさんなのでとってもあたたかくマイナスイオンもたっぷり。着ているだけで癒されます。

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自宅で断食

断食を生活の一部にしてみませんか。断食のことがよくわかるホームファスティングセットです。断食中の過ごし方や、断食後の食生活など、断食を安全に健康的に行うための方法を学ぶことで、自宅での断食を成功させることができます。誰も教えてくれない断食のコツをお伝えいたします。

 

断食の強い見方です! 断食で中から外までぴかぴかに!    ハニーベジスタ  

ハニーベジスタでしか買えないスグレモノ!

震災後の有害物質に負けない体を作りましょう。

有害物質に負けない体を作るために、日本の伝統食が今見直されています。

体の機能をしっかり守り、有害物質に負けない体を作る。

焙煎した玄米が有害物質を吸着する。珈琲より美味しい珈琲。

震災後の有害物質に対して極めて有効に働くのが日本伝統の調味料です。震災後の有害物質が電子を破壊するのに対し、塩、味噌、醤油が電子を供給します。その実績は世界でも認められています。

おすすめ商品

真空カルシウム粉末   PICKUP

3,680円(税込)
断食やダイエットに欠かせないカルシウム食品の決定版!

ライスビネガー コーボン セット PICKUP

6,000円(税込)
断食中の脂肪燃焼を助けるビネガー酵母液

スピカココ 1kg PICKUP

924円(税込)
オーガニック洗濯洗剤

徳用くん液ミネラル塩  500g PICKUP

3,680円(税込)
徳用ミネラル塩

藻塩入特上くん液ミネラル塩 500g PICKUP

4,980円(税込)
ニガリの害作用がない美味しいミネラル塩

日本海洋科学研究所推奨 ファインミセル100ml Finemicelle PICKUP

1,575円(税込)
水の力で有害物質を除去

真生塩 1キロ PICKUP

860円(税込)
にがり分が約0.0084%、ほぼ最適にがり量に近い世界で唯一の塩です。
安心、とおいしいがセットです。

真生塩 純正豆味噌 2キロ 感謝セット PICKUP

3,500円(税込)
赤みそ、白みそ、合わせにしても!
毎日のお食事が楽しくなるお味噌です。

絹5本指ハイソックス L PICKUP

1,365円(税込)
絹の五本指ハイソックスです。

玄米珈琲メモリザ 1000g PICKUP

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玄米珈琲をのんだことがある、という方にも
ぜひご賞味いただきたいメモリザ。

命をかけてつくられた玄米珈琲メモリザ、その息吹を感じていただきたい。

スピカココトリートメントシャンプー(200ml) PICKUP

1,575円(税込)
無添加トリートメントシャンプー

奇跡の水 スーパー素粒子水 10本 PICKUP

4,780円(税込)
奇跡を呼ぶ水 素粒子エネルギー水

真生塩 たまり醤油 1000ml PICKUP

1,200円(税込)
店長おすすめ☆
一度口にしたらやめられません。
本当においしいお醤油です。

たまごかけごはん最高です!

パンビー (1000錠) PICKUP

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断食の秘訣はカルシウム

グリーンヘルサー PICKUP

18,500円(税込)
断食反応の改善や痛みに!

ミルクシスル(マリアアザミ)45カプセル PICKUP

2,835円(税込)
アルコール、たばこ、ストレスからガード。

断食に期待できること

〜断食とは〜

断食とは、食べないことでカラダの中に一時的に小さなピンチを作り出し、大きな自己治癒力を活性化させる健康法です。体質改善、ダイエット、ストレス、疲労に抜群の効果を発揮する最高の自然療法のひとつです。

断食の効果について
 キレイに痩せる
断食を行うと、体全体がしまり、肌もキレイになるため理想的なダイエットを行うことができます。ただし、ダイエット目的だけで行う断食は必ずといっていいほど失敗します。断食成功のポイントは、“心身ともに生まれ変わることができる”ところにあります。

断食中の体重の減少率 

断食日数1日あたりの体重の減少率
断食1日目〜5日目体重の1.5%〜2%
断食6日目〜9日目体重の0.7%〜0.8%
断食10日目以後体重の0.5%

血液がきれいになる  断食中の主なエネルギー源はお腹周りの脂肪ですが、血液中の余分な脂質や疲労物質などもエネルギーとして利用されるため、断食後に血液検査を行うと、その効果がよくわかります。
 

疲労回復 断食では体の疲れはもちろんのこと、心の疲れも癒されます。断食以上の疲労回復方法はないでしょう。

元気になる 断食中は食べ物が体の中に入ってこないので、体はこのピンチを乗り切るために、体の機能を総動員して必死に生き延びよとします。その体の働きは気持ちにも影響を与え、やる気や前向きな気持ちが芽生えてきます。
 

頭の回転がよくなる 断食を行うとα波が活性化して頭の回転がよくなります。また、脳が沈静化するので精神的にとても安定します。(血圧が安定するのは、このためです。)
 

内臓のメンテナンス 断食中に食べ物の消化・吸収の仕事がなくなった内臓は、内臓自身のメンテナンスを行います。また、細胞は、自分自身の余分なタンパク質や弱い細胞を食べるため、細胞レベルでも体が整備されます。

デトックス 細胞にへばりついたトランス脂肪酸や脂肪に蓄積された有害物質が体外に排出されます。
 

強力な抗酸化作用 断食を行うと、今まで眠っていた体の機能が目覚めます。長寿の遺伝子は断食を行うことでも目覚め、強力な抗酸化作用などにより延命に働きます。その抗酸化作用は食べ物から得られるものに比べとても強力なものです。


断食を成功させる3つのコツ

☆断食は補食(回復食)を重視する

断食は食べないことだけでは成立しません。断食後の補食が断食の成功の鍵となります。

☆カルシウムを摂る

断食ではカルシウムも減少します。カルシウムが不足すると断食後に食欲が出てしまい、暴飲暴食をしてしまいます。リバウンドを防ぐためにはカルシウムはとても大切です。

☆断食後の運動

断食では脂肪だけでなく、筋肉も減少するので、断食後に運動をして、筋肉を再生します。

 

断食成功マニュアル

自宅での断食方法をわかりやすく解説する断食成功マニュアルです。断食を基礎から学ぶ事ができるので、無理なく自宅での断食を可能にします。

〜冷えとり健康法〜 絹と綿の靴下を交互に重ねて履く、冷えとり靴下が注目されています。冷えとり健康法は、医師の進藤義晴さんが提唱した健康法で、食事法や、ココロのあり方、生活法などからもアプローチして冷えを改善し、万病を予防します。